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產(chǎn)婦早上吃什么比較好，產(chǎn)后塑身這么吃準(zhǔn)么錯(cuò)

發(fā)布時(shí)間：2023-09-07

月子中心的月子膳食，是按照一日六頓，三正餐+三餐點(diǎn)的方式。產(chǎn)后媽媽的飲食很重要，充足的營養(yǎng)，才能幫助媽媽盡快恢復(fù)身體，讓母乳喂養(yǎng)更順利。早餐搭配適量蔬菜，不僅不影響總能量的攝入，還...

月子中心的錢誰出，很多人未必能清楚

發(fā)布時(shí)間：2023-08-29

去月子中心，少則三四萬，多則十幾萬，對(duì)于很多家庭來說，是一筆不小的開支。去月子中心坐月子的一切前提，是家里經(jīng)濟(jì)條件尚可，可以承擔(dān)這筆費(fèi)用。如果婆婆經(jīng)濟(jì)條件基礎(chǔ)厚實(shí)，去月子中心沒有心...

月子中心28天還是42天，你適合選哪種？

發(fā)布時(shí)間：2023-08-24

很多孕媽媽在選月子會(huì)所時(shí)，也容易糾結(jié)于選28天好，還是選42天好。月子中心的價(jià)格，主要取決于月子天數(shù)、房間大小和所選套餐這三方面。研究表明，月子期間坐月子時(shí)間越長(zhǎng)的女性，較月子期短...

月子中心的一天，是怎樣度過的？

發(fā)布時(shí)間：2023-08-21

月子中心除了正常的一日三餐，還有3頓加餐，畢竟每天都要喂奶，身體消耗太大了。月子中的的月子餐，真的是好吃不長(zhǎng)肉。產(chǎn)康師下班前，會(huì)來看看我的乳房狀況，有沒有腫脹，避免夜間漲奶堵奶。我...

月子中心和家里坐月子區(qū)別，答案告訴你

發(fā)布時(shí)間：2023-08-16

在月子中心最大的好處，就是安心，清凈。住進(jìn)專業(yè)月子中心，有專業(yè)護(hù)理人員及時(shí)進(jìn)行專業(yè)護(hù)理，媽媽和寶寶都能少遭罪。月子中心會(huì)根據(jù)產(chǎn)婦的身體情況和口味，定制一日六餐的營養(yǎng)均衡月子餐，以滿...

月子中心到底好不好，是否真的適合你？

發(fā)布時(shí)間：2023-08-11

當(dāng)初選擇去月子中心，就是為了避免和婆婆有月子仇，事實(shí)證明，去月子中心坐月子，是我最正確的選擇。本來以為一日六餐會(huì)長(zhǎng)胖，結(jié)果處所之后，還瘦了不少，開心~住月子中心，真的太省心，太舒服...

坐月子不能玩手機(jī)嗎，背后原因解密

發(fā)布時(shí)間：2023-08-08

月子中心建議產(chǎn)婦在月子期間，將重心放在身體恢復(fù)和照顧新生兒上，畢竟“月子坐得好，女人永不老”。使用手機(jī)時(shí)，不要邊充電邊玩，此時(shí)輻射也比較強(qiáng)。長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)看手機(jī)，還容易引發(fā)腰酸...

在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，選擇去月子中心坐月子，也是不錯(cuò)的選擇。婆媳關(guān)系，自古以來就是一件很微妙的事。自己親爹媽，能更懂女兒的日常飲食和生活習(xí)慣，能不被照顧的更體貼。無論是租的房子，...

哺乳期能吃螃蟹嗎，看看專家怎么說

發(fā)布時(shí)間：2023-07-31

在月子中心坐月子，倡導(dǎo)清淡飲食。為了寶寶有口糧，切記不要吃容易導(dǎo)致回奶的食物，讓乳房停止分泌乳汁。嬰幼兒腎臟功能發(fā)育不完善，相較于成年人，危害更大。哺乳期媽媽千萬不要貪鮮，頓頓喜食...

順產(chǎn)后為什么不讓喝紅糖水，想知道就看過來

發(fā)布時(shí)間：2023-07-26

月子期想要科學(xué)飲食，可以去月子中心坐月子，由專人安排產(chǎn)婦一日六餐月子餐，菜品豐富，營養(yǎng)均衡，好吃還不容易長(zhǎng)胖！產(chǎn)后要喝紅糖水，被老一輩的人作為習(xí)俗保留了下來。如果想要通過 飲食補(bǔ)鐵...