大城市的人們都在忙于事業(yè)，所以在生小孩方面往往會比較往后拖延。而人們對自己生活的品質(zhì)要求，更加會忽略二胎的想法。有數(shù)據(jù)顯示，大部分寶媽生二胎都已經(jīng)到了高齡的狀態(tài)。那么，高齡二胎孕媽產(chǎn)后注意事項是什么呢？寶媽更需要注意哪些呢？

　　高齡寶媽在產(chǎn)后各個方面要注意的，都比平時年輕的孕媽媽要多的多。其次，高齡媽媽也都明白，30歲已經(jīng)是接近高齡了，35歲以上寶媽不僅僅比較難生育，同時寶寶有畸形率也會隨之提升，并且能到分娩這一步難度也會提高。在寶媽自生上，寶媽的內(nèi)分泌承受能力也會下降，容易患上各種疾病，比如慢性疾病，心血管疾病、腎臟功能性疾病、高血壓等等。所以，高齡寶媽坐月子，得更加細(xì)心照料才行。

　　1、更加需要休息

　　高齡孕媽媽產(chǎn)后會更加虛弱，加上許多高齡寶媽分娩后子宮可能無法再繼續(xù)生育，所以寶媽的身體受到的損害也較大，產(chǎn)后多休息成為了寶媽恢復(fù)的最佳方式。所以在此期間，寶媽需要充足的私人空間，避免吵到孕媽，給寶媽安靜的休息環(huán)境。高齡寶媽的睡眠質(zhì)量會差很多，所以為了讓寶媽能夠休息好，一定要更加用心的做好充足的準(zhǔn)備。

　　2、飲食方面更講究

　　高齡寶媽的胃可不比年輕媽媽的好，在吸收及補(bǔ)充方面，需要更加的提升飲食量，少吃多餐一直是產(chǎn)后媽媽的良藥。但高齡媽媽更是要多注重吸收，選擇易消化的食物。同時分時間段選擇不同的補(bǔ)品，不能一定太補(bǔ)，但要針對性的給高齡媽媽更長時間的補(bǔ)充營養(yǎng)。

　　3、預(yù)防月子病

　　隨著高齡媽媽體質(zhì)的差異性，更是要注重月子病的發(fā)生。高齡媽媽抵抗力會下降很多，所以更加不能碰冷水、吹風(fēng)等，在穿著及行動方面都要時刻的注意，在坐月子期間一定要照顧好，不能勞累，不要干重活等。

　　4、產(chǎn)后做好護(hù)理及修復(fù)

　　高齡孕媽在分娩完后，身體上的恢復(fù)還需要多做一些護(hù)理及修復(fù)。孕媽可以選擇專業(yè)的月子中心做護(hù)理，讓高齡孕媽快速的恢復(fù)好體質(zhì)。

　　高齡孕媽產(chǎn)后的健康問題，是孕媽們一定要注意的，坐好月子也是為孕媽今后的生活著想，不定不能大意，需要更加的細(xì)心，該注意的事項一定要注意，讓孕媽重新回到屬于自己的健康人生。