緩解寶寶腸絞痛、脹氣的排氣操怎么做?

睡覺(jué)不踏實(shí)、哭鬧；

睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)發(fā)出使勁的聲音，有時(shí)候臉還會(huì)憋紅；

總是蹬腿或拉扯乳頭；

肚子時(shí)常發(fā)出“咕嚕咕嚕的聲響”；

排便和放屁的時(shí)候都很“豪放”

無(wú)征兆地突然的劇烈的哭鬧……

這些都是寶寶腸脹氣的信號(hào)！

因?yàn)樾殞毜南到y(tǒng)尚未發(fā)育成熟，各階段腸道蠕動(dòng)不協(xié)調(diào)，進(jìn)而引起腸道脹氣， 這在醫(yī)學(xué)上被稱為腸絞痛，屬于寶寶發(fā)育過(guò)程中的問(wèn)題

新手媽媽自己在家?guī)殞?，遇到寶寶脹氣一是難發(fā)現(xiàn)到，二是不會(huì)護(hù)理、幫寶寶排氣。建議新手媽媽一定要提前學(xué)好排氣操的手法，遇到寶寶難受，才好及時(shí)幫忙緩解。

禧禧就來(lái)教寶媽們做排氣操吧~

第一節(jié)：乾坤大挪移式

以肚臍為中心，手掌順時(shí)針輕撫。一圈為一回合，做4-8個(gè)回合即可。

第二節(jié)：推心置腹式

1、兩手交替向下輕撫，以八拍為一組，做兩組；

2、雙手往下輕撫，以八拍為一組，做兩組。

第三節(jié)：蹬單車式

1、兩腿交替往腹部蜷縮，以八拍為一組，做一組；

2、雙腿同時(shí)往腹部蜷縮，以八拍為一組，做一組。

第四節(jié)：觸膝式

單手單膝交叉相處，以八拍為一組，做一組。

第五節(jié)：垂直抱腿式

垂直抱起雙腿，擠壓腹部，以八拍為一組，做一組。

注意事項(xiàng)：

1、做操時(shí)間要適當(dāng)

排氣操適合小月齡寶寶做，一定要在吃奶半個(gè)小時(shí)以后再做，不然會(huì)吐奶。

2、腸絞痛嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)

當(dāng)寶寶腸絞痛的癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，媽媽就要警惕寶寶是否屬于牛奶蛋白過(guò)敏，應(yīng)該及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行排查。

3、只放屁不排便要注意

如果寶寶長(zhǎng)時(shí)間不排便只是放屁，或者所放的屁有酸臭味，那么就要考慮是否是消化不良所致，適當(dāng)減少奶量進(jìn)行觀察。

預(yù)防寶寶腸脹氣的三大點(diǎn)：

1??母乳喂養(yǎng)的媽媽們可以少吃一些容易脹氣的食物：如地瓜、韭菜、芋頭、黃豆、西紅柿等

2??如果寶寶是奶粉喂養(yǎng)，可使用防吞空氣的奶瓶，也能減少吸入空氣；如果是母乳喂養(yǎng)讓寶寶把整個(gè)乳暈都含進(jìn)去，這樣能減少吸入空氣

3??吃完奶要記得拍嗝。把寶寶豎著抱起來(lái)，然后用手輕輕拍拍寶寶的后背，直到寶寶打了嗝后再讓寶寶躺下。如果沒(méi)有打嗝就要讓寶寶先側(cè)躺，休息半小時(shí)左右。